年末が近づくと、

どうしても一年を振り返る時間が増えます。

その時、皆さんの頭の中にはどんな言葉が浮かんでいるでしょうか。

「今年は良い一年だったな」
「正直、ダメな一年だった」

私たちは無意識のうちに、自分の一年に点数をつけたり、「良かった・悪かった」というラベルを貼って整理しようとします。

それ自体は、とても自然な心の働きです。

ただ、「評価」というものには、
ひとつ特徴があります。

それは、思考を止めやすい、ということです。

「失敗した」

そう結論づけた瞬間、
脳はそこで計算を終えてしまいます。

まるで本を閉じるように、
その先に続く可能性を見なくなる。

NLPには、こんな考え方があります。

失敗はない。あるのはフィードバックだけ。

起きた出来事そのものよりも、
それにどんな意味づけをしたか。
その違いが、次の行動を決めていきます。

思うようにいかなかった一年でも、

「ダメだった一年」と評価して終わらせるのか。
それとも、
「このやり方では成果が出にくいことが分かった」
と整理するのか。

事実は変わりません。
変わるのは、そこから先に残るものです。

「評価」は、話をそこで終わらせてしまいます。
一方で、「情報」として扱えば、そこには次の選択肢が生まれます。

今年できなかったこと。
やり残してしまったこと。
思うように進まなかったプロジェクト。

それらは、自分へのダメ出しではなく、
「この条件、この関わり方では機能しにくかった」
という、来年に向けて意味のあるフィードバックです。

フィードバックは、
反省文を書くための材料ではありません。
次にどう選ぶかを考えるための、判断材料です。

そう整理してみると、一年の締めくくり方の質が少し変わりませんか？

良かったか、悪かったか、という評価ではなく、
どんな「情報」を持って新しい年を迎えるか。

年末という区切りは、
その整理をするには、ちょうどいい時間なのかもしれません。

『失敗をフィードバックに変える』思考法を体系的に学びませんか？

著者：　　　Effica株式会社 代表取締役
全米NLP協会認定トレーナー
柳下早紀